Profil von fussballjunkie84 | Community

Zählt ihr Wandern zu Sport?
05.06.2017 19:04 Natürlich ist Wandern Sport. Wandern ist mit die anstrengendste sportliche Tätigkeit, die ich kenne. Deshalb hasse ich sie auch so :D ... Bin da schnell am Keuchen. Aber das mag wohl auch an meinen asthmatischen Problemen liegen. Die komischerweise seltenst beim Fußball auftreteten.

Kraftsport um etwas zuzunehmen?
05.06.2017 19:02 Hey ... mach am besten einen Termin bei einem als gut befundenen Fitnessstudio ( also welches dir auch empfohlen wird oder das eben im Bereich Service und Betreuung gute Bewertungen hat) einen Termin geben. Lass dich beraten. Die können das am besten. Schildere deine Situation und dein Anliegen direkt dem Fachmann oder der Fachfrau.

3.Liga allgemein
05.06.2017 18:52 [quote=F.C.Knppeldick] [quote=rwobock04] Da Entscheidet sich eine ganze Saison im Elfmeterschiessen,ganz schön bitter. [/quote] So was werden Koch und Grindel nie kapieren ! Man kann es sich auch sparen,sich darüber aufzuregen,es ändert eh nichts an der Situation !!! [/quote] Ja ... man könnte sich viel Aufregung ersparen, aber man tut es nicht. Obwohl es nichts ändert. So sind wir Menschen nun mal gestrickt, nehme ich an.

Qualifikation für WM 2018
05.06.2017 18:49 Passt ... geht klar ... alles paletti. Ich denke, das ist ganz in Ordnung.

WM2018
05.06.2017 18:47 [quote=lappes] ...ganz vergessen zu erwähnen :D Die Diagonalpässe und die langen Flugbälle von Boateng und Hummels waren eine Augenweide. Mit welcher präzision und schärfe der Boateng diese Dinger vom Fuß lässt ist nicht mehr normal,...das ist absolute Weltklasse !!! Wollte es nur mal gesagt haben ;) Lappes [/quote] Danke für deinen weisen sinnlichen Worte, mein Freund. Sei gesegnet. :D ... Ne, im Ernst ... du hast Recht. Das ist es Wert, mal erwähnt zu werden.

WM Termin 2022
05.06.2017 18:45 Wow ... du bist aber schon weit vorne. Jetzt kommt ja erstal noch 2018 ;) ... Aber ja ... du hast Recht. Das frage ich mich auch. Was die sich dabei denken.

Ausdauertraining
05.06.2017 18:41 Yoga ist auch gut. Auch wenn sich das jetzt nicht so anhört, aber es ist tatsächlich echt anstrengend. Es ist entspannend dazu noch. Du kannst es vor dem Fernseher machen, ohne Faul zu sein. Wenn du dir kein teures Laufband anschaffen willst oder kannst, dann ist das eine gute Alternative.

Abends immer Hunger nach Abendessen
05.06.2017 18:38 Der Hunger kommt durch deinen Zuckerspiegel. Du solltest die Kohlenhydrate Abends weglassen oder sehr reduzieren. Die treiben den Blutzuckerspiegel nach oben. Oder du greifst nach Vollkornprodukten. Mehr Eiweis Abends essen. Und wenn du mal Lust auf was zum Knabbern hast, dann tu es. Aber keine Chips in herkömmlicher Form. Nimm eine Hand voll Studentenfutter. ODer Nüsse. Oder nimm Chipscräcker, die zwar wie Chips gewürzt sind, aber viel weniger Kalorien haben. Also sowas wie Reiswaffeln.

Wie verhält sich Bluthochdruck mit Sport?
05.06.2017 18:33 Es gibt blutdrucksenkende Mittel. Auch pflanzliche. Frag mal deinen Arzt, inwiefern du in Sachen Sport auf was achten musst. Das ist das beste, was du tun kannst.

Wie sieht euer Frühstück aus?
05.06.2017 18:31 Also mein Frühstück sieht so aus: 2 Brötchen, Körner, mit beliebigem Austrich und beliebigem Belag. 1 250 ml - Glas Orangen - oder Apfelschore. Oder auch Multivitamin. Immer mit Sprudel oder Wasser gemischt. Hälfte, Hälfte. 3 Mal in der Woche gibt es auch ein Ei. Da ich lange im medizinischen Bereich, im Krankenhaus und in Einrichtungen gearbeitet habe, mache ich nicht wirklich Unterschied zwischen Wochenende und unter der Woche. Gab es ja nicht, für mich. Jetzt schon ... und das ist gut so.

Zählt ihr Wandern zu Sport?

Natürlich ist Wandern Sport. Wandern ist mit die anstrengendste sportliche Tätigkeit, die ich kenne. Deshalb hasse ich sie auch so :D ... Bin da schnell am Keuchen. Aber das mag wohl auch an meinen asthmatischen Problemen liegen. Die komischerweise seltenst beim Fußball auftreteten.

Kraftsport um etwas zuzunehmen?

Hey ... mach am besten einen Termin bei einem als gut befundenen Fitnessstudio ( also welches dir auch empfohlen wird oder das eben im Bereich Service und Betreuung gute Bewertungen hat) einen Termin geben. Lass dich beraten. Die können das am besten. Schildere deine Situation und dein Anliegen direkt dem Fachmann oder der Fachfrau.

3.Liga allgemein

[quote=F.C.Knppeldick] [quote=rwobock04] Da Entscheidet sich eine ganze Saison im Elfmeterschiessen,ganz schön bitter. [/quote] So was werden Koch und Grindel nie kapieren ! Man kann es sich auch sparen,sich darüber aufzuregen,es ändert eh nichts an der Situation !!! [/quote] Ja ... man könnte sich viel Aufregung ersparen, aber man tut es nicht. Obwohl es nichts ändert. So sind wir Menschen nun mal gestrickt, nehme ich an.

Qualifikation für WM 2018

Passt ... geht klar ... alles paletti. Ich denke, das ist ganz in Ordnung.

WM2018

[quote=lappes] ...ganz vergessen zu erwähnen :D Die Diagonalpässe und die langen Flugbälle von Boateng und Hummels waren eine Augenweide. Mit welcher präzision und schärfe der Boateng diese Dinger vom Fuß lässt ist nicht mehr normal,...das ist absolute Weltklasse !!! Wollte es nur mal gesagt haben ;) Lappes [/quote] Danke für deinen weisen sinnlichen Worte, mein Freund. Sei gesegnet. :D ... Ne, im Ernst ... du hast Recht. Das ist es Wert, mal erwähnt zu werden.

WM Termin 2022

Wow ... du bist aber schon weit vorne. Jetzt kommt ja erstal noch 2018 ;) ... Aber ja ... du hast Recht. Das frage ich mich auch. Was die sich dabei denken.

Ausdauertraining

Yoga ist auch gut. Auch wenn sich das jetzt nicht so anhört, aber es ist tatsächlich echt anstrengend. Es ist entspannend dazu noch. Du kannst es vor dem Fernseher machen, ohne Faul zu sein. Wenn du dir kein teures Laufband anschaffen willst oder kannst, dann ist das eine gute Alternative.

Abends immer Hunger nach Abendessen

Der Hunger kommt durch deinen Zuckerspiegel. Du solltest die Kohlenhydrate Abends weglassen oder sehr reduzieren. Die treiben den Blutzuckerspiegel nach oben. Oder du greifst nach Vollkornprodukten. Mehr Eiweis Abends essen. Und wenn du mal Lust auf was zum Knabbern hast, dann tu es. Aber keine Chips in herkömmlicher Form. Nimm eine Hand voll Studentenfutter. ODer Nüsse. Oder nimm Chipscräcker, die zwar wie Chips gewürzt sind, aber viel weniger Kalorien haben. Also sowas wie Reiswaffeln.

Wie verhält sich Bluthochdruck mit Sport?

Es gibt blutdrucksenkende Mittel. Auch pflanzliche. Frag mal deinen Arzt, inwiefern du in Sachen Sport auf was achten musst. Das ist das beste, was du tun kannst.

Wie sieht euer Frühstück aus?

Also mein Frühstück sieht so aus: 2 Brötchen, Körner, mit beliebigem Austrich und beliebigem Belag. 1 250 ml - Glas Orangen - oder Apfelschore. Oder auch Multivitamin. Immer mit Sprudel oder Wasser gemischt. Hälfte, Hälfte. 3 Mal in der Woche gibt es auch ein Ei. Da ich lange im medizinischen Bereich, im Krankenhaus und in Einrichtungen gearbeitet habe, mache ich nicht wirklich Unterschied zwischen Wochenende und unter der Woche. Gab es ja nicht, für mich. Jetzt schon ... und das ist gut so.

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